パーソナルアドバイス
オンライン個別栄養相談
”食べても！エイヨ～”
食事（食べ方）は
あなたの健康を左右します
現在、健康づくりのためにご自身で生活改善に取り組んでいる方を”食”ナビゲーターがサポートさせていただきます。
”減量したい”
”血糖コントロールしたい”
”血圧が高くなって来たから、
減塩で血圧を下げたい”
ご自身の目標を達成することについて、栄養学と生化学に基づく効果的なプログラムで実現させていただきます
あなたの目標達成に向けて管理栄養士が３～6か月の間、継続的にサポートさせていただきます。
ご自身の生活を大幅に変えることはいたしません。あなたにとって最も取り組みやすい食生活改善ポイントを1つか2つ提案し、生活習慣として定着できるようナビゲートさせていただきます
それぞれのライフスタイルに合わせた食べ方や食品選び、簡単にできる健康につながるレシピ等も紹介し、取り組みが継続できるようサポートさせていただきます。
弊社の個別栄養相談
「栄養相談は継続的に行うと
目標が達成しやすく効果が上がる」このことが立証された
SILEプログラムに基づき栄養相談を行います。
3ヶ月（Web面談3回） or 6ヶ月（同6回）のコースを選んでスタート！改善したい目標を決め、目標達成に効果的で続けやすい1つか2つの行動の定着をめざします。
料金と内容
【6ヶ月コース】全6回
46,000円（税込）
初回40分、2回目以降30分の面談で
目標を達成し、1年後も維持できる
後戻りしない健康な身体を作ること
ができるコースです。
【3ヶ月コース】全4回
30,000円（税込）
6ヶ月コースと同様に目標を設定し、
相談を実施することは変わりません
が、3ヶ月後からはご自身で目標に
向かって生活改善に取り組んでいた
だくコースです。
申込方法
個別栄養塾 ”食べても！エイヨ～”の
内容のお問い合わせ、お申込みは
下記の連絡先にお願いします。
折り返しメールでご連絡させていただきます。内容にご納得いただいた後にご契約させていただきます。
件名：個別栄養塾
記載していただきたい内容：
氏名・年齢・達成したい目標
パーソナルセミナー
個別栄養術
”バランス！ エイヨ～！”
食事（食べ方）は
あなたの健康を左右します
”バランスよく食べる”
自分や家族の食事はどのように準備したらよいのでしょう。
－子供達が元気に成長するために、どんな食事を準備したらよいのか。
－いつまでも若々しくはつらつとした生活をしたい。
－自分らしく元気に年を重ねたい。
あなたやご家族の健康の願いを叶えるための食事について、栄養学をもとに実生活に役立つ工夫を学ぶことができるパーソナルセミナーです。
テーマは、１日の食事内容の考え方、献立の組み立て方、買い物計画、簡単レシピの提供など、ご依頼者様の食生活を基にご意向をうかがいながら決定します。
対応は管理栄養士で、開催場所は弊社または、近隣であればご指定の場所に伺います。
複数名での受講も可能ですので、ご相談ください。
＊Zoom等をご希望の方は対応させていただきます。
＊現在、コロナウイルスの感染予防を考慮し、当面の間、面会は中止しております。Zoom等を用いたWeb面談のみとなります。
弊社のセミナー
健康づくりは実用的かつ効果的に！
どんなに健康に良いということでもご自身の身体に作用するものでなければなりません。
ご自身の力だけではなく、環境をうまく工夫することで行動しやすくなります。
本セミナーはあなたが実現したい健康の願いをかなえるための実用的かつ効果的な”栄養術”を身につけることができます。
料金と内容
【1 回】5,000円（税別）
マンツーマンまたは2，3人の少人数で実施し、所要時間は1時間です ＊1度に3テーマまで
テ―マはご依頼者様が決めてください。知りたい事柄をお聞きして、内容を提案することも可能です。
テーマの例
・家族の食事の適正量と食事の
内容
・自分に必要な栄養と食事量
・老化を予防する食生活
・生活習慣病を予防する食生活
・簡単にできる筋力アップレシ
ピ
・肥満解消の食生活
・コロナに負けない食生活
